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产妇在刚刚生完宝宝以后身体都会比较虚弱，也会大量的出虚汗，无论饮食或是生活习惯都要多注意一些的。乌鸡汤对于虚弱的女性是可以起到一个很好帮助修复身体的作用，炖汤是最适宜的，炖的时候尽量不要用大料，放些红枣和枸杞，适量食用，也不要吃太久了，一个礼拜左右就足够了。